Rücken Fit (Raum 1)


nach § 20 und § 44
Training zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, insbesondere der Rückenmuskulatur, Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Haltungsschulung. Zur Kräftigung und Entspannung. • Für alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen wollen