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Ihr Training

so bleiben Sie fit und gesund

Ihr Training im Fit Line

Bei uns kann jeder trainieren. Wir haben moderne und ebenso flexible Geräte. Unsere Geräte werden stets erneuert und auf den neuesten Stand gebracht. Sie sind leicht einstellbar und darum für jede Altersgruppe einsetzbar.

Empfehlenswert für jeden ist unserer Milon-Zirkel. 60 Sekunden Belastung anschließend 30 Sekunden Pause. Das ermöglicht ein Training für den ganzen Körper innerhalb von 22,50 min pro Runde. In diesem Zirkel sind die Geräte geführt. Dadurch ist bei jeder Übung eine saubere Technik gewährleistet. Ihre persönlichen Informationen zum Training werden auf Ihrer Karte gespeichert. Somit kann Ihr Trainer optimal Ihr Training auswerten. Stecken Sie Ihre persönliche Karte zum Training in das Gerät und beginnen Sie direkt mit Ihrem Training.

Unsere Mitglieder erzielen mit HumanSport® sehr gute Ergebnisse. Der Kabelzuges ermöglicht eine Fülle neuer Trainingsmöglichkeiten. So ist es möglich mit weniger Gewicht wirkungsvoll zu trainieren. Dadurch schonen Sie Ihre Gelenke beim Sport. Unsere Trainerinnen und Trainer sind von der Vielfalt der Trainingsmöglichkeiten ebenfalls begeistert. Der HumanSport® Gerätepark setzt einen neuen Trend im Bereich des funktionellen Krafttrainings. Unsere Kunden sind begeistert! Intuitive und natürliche Bewegung wird spielend ermöglicht, so dass Sie sofort erfolgreich trainieren können. Sechs Geräte mit zwei separaten Gewichtsblöcken ermöglichen eine Vielzahl an Übungen. Erhalten Sie Ihr Wunschgewicht, erholen Sie sich aktiv von Verletzungen, oder verbessern Sie Ihre Leistung im Sport.
Funktionelles Training für alle Altersgruppen – in der Gruppe oder als Einzeltraining.

Unsere zahlreichen Cardiogeräte messen laufend Ihre Herzfrequenz. Egal welches Training Sie gerade machen, ob Ausdauertraining (Herz- und Kreislauftraining) oder Training zum Abnehmen, unsere Geräte unterstützen Sie bei der Überwachung Ihrer Daten. Natürlich erhalten Sie auch einen Pulsgurt oder eine Polaruhr beim Service auf Anfrage.

Im Fit Line erarbeiten wir gemeinsam einen Trainingsplan

Trainingsplan

Bei uns erhalten Sie einen speziell für Sie zugeschnittenen Trainingsplan. Unsere Trainerinnen und Trainer unterstützen Sie außerdem beim Erreichen Ihrer Ziele. Möchten Sie Ihren Körper während des Trainings gezielt formen? Dann sind Sie mit dem Training im Fit Line genau richtig!

Im Fit Line trainieren sie gezielt Rückenbereiche

Rückentraining

Jeder kennt es wenn der Rücken schmerzt. Verspannungen und Probleme im Rücken haben jedoch viele Ursachen. Mit unseren speziellen Programmen zu Ihrem persönlichen Training helfen wir Ihnen weitgehend beschwerdefrei zu werden oder vorzubeugen.

Im Fit Line trainieren sie Ihren gesamten Körper

Gewicht reduzieren

Möchten Sie Ihr Gewicht reduzieren und zukünftig halten? Aber es funktioniert nicht so wie Sie es sich wünschen?
Mit einem extra dafür erstellten Programm und der dazugehörigen Beratung zu Ihrer Ernährung purzeln die Kilos wie von selbst.

Kursangebot

Über 40 Kurse wöchentlich